مارگزیدگی چیست؟ علائم و اقدامات اولیه
مارگزیدگی چیست؟ علائم و اقدامات اولیه ؟ مارگزیدگی یکی از حوادث پزشکی است که در اثر نیش مارهای سمی رخ...
۰۷
آبان
آرشیو ماهانه: آبان 1403
۰۷
آبان
جهت‌یابی در طبیعت: راهنمای جامع
جهت‌یابی در طبیعت: راهنمای جامع : جهت‌یابی در طبیعت یکی از مهم‌ترین مهارت‌هایی است که هر طبیعت‌گرد و...
۰۷
آبان
تأثیر کوهنوردی بر شکم و اندام‌ها
تأثیر کوهنوردی بر شکم و اندام‌ها ؟ کوهنوردی یکی از کامل‌ترین ورزش‌های طبیعت‌محور است که به‌طور گسترد...
۰۷
آبان
معرفی مسیرهای کوهنوردی معروف ایران
معرفی مسیرهای کوهنوردی معروف ایران ؟ ایران با طبیعتی بکر و کوهستانی غنی، مقصدی جذاب برای کوهنوردان ا...
۰۷
آبان
تأثیر کوهنوردی بر استرس و روحیه
تأثیر کوهنوردی بر استرس و روحیه ؟ کوهنوردی یکی از فعالیت‌هایی است که به طور فزاینده...
۱۳
مهر
انواع جوراب کوهنوردی و کاربرد هر کدام
انواع جوراب کوهنوردی ؟ هنگامی که درباره تجهیزات کوهنوردی صحبت می‌شود، اغلب تمرکز بر روی کفش‌ها، کوله...
۱۳
مهر
منظور از دمای لیمیت، کامفورت و اکستریم کیسه خواب چیست
منظور از دمای لیمیت، کامفورت و اکستریم کیسه خواب چیست ؟ در دنیای کوهنوردی و کمپینگ، انتخاب کیسه‌خواب...
۱۳
مهر
لوازم ضرروری برای دستشویی در طبیعت
لوازم ضرروری برای دستشویی در طبیعت ؟ در طبیعت گردی، کمپینگ یا کوهنوردی، نیاز به استف...
۱۳
مهر
صحیح‌ترین روش پایین آمدن از کوه
صحیح‌ترین روش پایین آمدن از کوه ؟ پایین آمدن از کوه یکی از بخش‌های مهم و چالش‌برانگیز در کوهنوردی اس...
۱۳
مهر
تفاوت کفش اسکی و کفش کوهنوردی اسکی
تفاوت کفش اسکی و کفش کوهنوردی اسکی ؟ کفش‌های ورزشی نقش حیاتی در عملکرد و ایمنی ورزشکاران دارند. دو د...