تمرینات بدنی در ورزش تیر و کمان ؟
تمرینات بدنی در ورزش تیر و کمان ؟ آمادگی جسمانی و تمرینات بدنی در تیراندازی با کمان بسیار مهم است. ...
۰۱
فروردین
آرشیو ماهانه: فروردین 1403
۲۷
اسفند
نحوه شستن کوله پشتی کوهنوردی
کوله پشتی کوهنوردی می تواند سرمایه گذاری قابل توجهی باشد و باید از آن مراقبت کرد. چه از یک بسته یک ر...
۲۷
اسفند
کاربرد گتر در کوهنوردی و طبیعتگردی
کاربرد گتر در کوهنوردی و طبیعتگردی، گترهای کوهنوردی در بین لوازم جانبی این شاخه از اهمیت دوم برخوردا...
۲۷
اسفند
چطوری در طبیعت جهت یابی انجام بدم
چطوری در طبیعت جهت یابی انجام بدم ؟ جهت گیری در طبیعت، از زمانی که انسان شروع به شناخت دنیای اطراف خ...
۲۵
اسفند
انتخاب کلنگ کوهنوردی
انتخاب کلنگ کوهنوردی ؟ یکی از مهم ترین تجهیزات مورد استفاده در سنگ نوردی، انتخاب ابزار مناسب برای سن...
۲۵
اسفند
راهکارهایی برای مدیریت زباله در کوهستان
راهکارهایی برای مدیریت زباله در کوهستان ؟ حفظ محیط زیست کوهستان یکی از مهم ترین کارهایی است که علاقه...
۲۵
اسفند
مناطق پر بازدید عید نوروز
مناطق پر بازدید عید نوروز؟ از آنجایی که عید نوروز نزدیک است قطعا به فکر برنامه ریزی و از همه مهمتر ا...
۲۵
اسفند
غارها و مکان های شگفت انگیز ایران
غارها و مکان های شگفت انگیز ایران ؟ غارها یکی از جاذبه های طبیعی و گردشگری طبیعت هستند. غارها از نفو...
۲۵
اسفند
چگونه کفش های کوهنوردی خود را تمیز کنیم ؟
چگونه کفش های کوهنوردی خود را تمیز کنیم ؟ کفش‌های کوهنوردی یکی از مهم‌ترین تجهیزات کوهنوردی هستند که...
۲۵
اسفند
راهنمای خرید تجهیزات آشپزخانه کوهنوردی
راهنمای خرید تجهیزات آشپزخانه کوهنوردی ؟ اگر به کوهنوردی علاقه دارید، در کنار نیازهای اولیه، لوازم ض...