انواع طناب کوهنوردی
انواع طناب کوهنوردی ؟ در طول عملیات نجات، صخره نوردی و کوهنوردی، سلامتی و جان افراد به انواع طناب ها...
17
شهریور
مقالات
17
شهریور
حفاظت از آفتاب در کوهنوردی
حفاظت از آفتاب در کوهنوردی ؟ امروزه حفاظت از نور خورشید در کوهنوردی یکی از موضوعات و موضوعات جدید د...
11
شهریور
با میگرن در کوهنوردی چه کنیم ؟
با میگرن در کوهنوردی چه کنیم ؟ میگرن در مردان بسیار بدتر از سردرد است. این بیماری عصبی می تواند درد ...
11
شهریور
سفر به رشته کوه های زهره
سفر به رشته کوه های زهره ؟ زهره دومین، سوزانترین و درخشانترین سیاره در منظومهی شمسی است. این سیار...
11
شهریور
نکاتی برای تقویت سیستم ایمنی در کوهنوردی زمستانی
نکاتی برای تقویت سیستم ایمنی در کوهنوردی زمستانی ؟ افرادی که پوست خشک دارند، همیشه نگران رسیدن فصل ز...
04
شهریور
راهنمای خرید ننو
راهنمای خرید ننو ؟ ننو ها، درحال تبدیل به ابزارهای مهمی برای گردش در فضاهای آزاد هستند. روز به روز ن...
04
شهریور
راهنمای انتخاب کفش رانینگ
راهنمای انتخاب کفش رانینگ یکی از ساده ترین، ارزان ترین و موثرترین راه ها برای حفظ تناسب اندام و سلام...
04
شهریور
به هنگام کوهنوردی چه غذایی بخوریم ؟
به هنگام کوهنوردی چه غذایی بخوریم ؟ فواید کوهنوردی زیاد است. از استشمام هوای تازه گرفته تا فواید متع...
04
شهریور
6 حقیقت اعجابآور درمورد اورست
6 حقیقت اعجابآور درمورد اورست ؟ در این مقاله حقایق عجیبی در مورد بلندترین قله جهان خواهید خواند، ح...
04
شهریور
اثرات صعود بر دیسک کمر
اثرات صعود بر دیسک کمر ؟ کوهنوردی فعالیتی است که نیازمند استفاده از عضلات پشتی و کمر است. این فعالیت...